Entre promesses marketing et scepticisme, il reste difficile de savoir ce qu’est réellement le neurofeedback. Voici 5 idées reçues à clarifier.
Idée reçue n°1 : le neurofeedback est-il une seule et même méthode ?
Non. Le terme regroupe plusieurs approches, protocoles et dispositifs différents. Demandez donc toujours quelle méthode est réellement utilisée.
Idée reçue n°2 : une séance donne-t-elle forcément un résultat visible ?
Non. L’expérience varie beaucoup d’une personne à l’autre. Chez certains, le ressenti évolue rapidement ; chez d’autres, plus lentement, selon les profils.
Idée reçue n°3 : le neurofeedback remplace-t-il un professionnel de santé ?
Non. Un outil d’entraînement ou de bien-être ne remplace pas un diagnostic, une psychothérapie, un traitement ou un suivi médical. Ces accompagnements répondent à des besoins différents et restent complémentaires.
Idée reçue n°4 : existe-t-il un nombre universel de séances ?
Non. Le nombre de séances dépend du contexte, des objectifs et du rythme de chaque personne. Ainsi, une communication responsable évite de promettre un calendrier identique pour tous.
Idée reçue n°5 : faut-il avoir un trouble pour faire du Neurofeedback Dynamique ?
Non. Le Neurofeedback Dynamique ne cible pas un trouble ou un diagnostic précis. Il s’adresse aussi à des personnes sans problème particulier, dans une démarche de bien-être ou de performance. Ainsi, l’entraînement reste accessible sans condition médicale préalable.
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